よもぎの効果を改めて感じていた今日この頃・・・。
お世話になっているマッサージ「ムーンティダ」さんからよもぎ蒸しを始めるから体験しにいらして～♪と有難いお声をかけて頂き、初のよもぎ蒸し体験して参りました！
今日は、ハーブの女王とも呼ばれているよもぎを使った「よもぎ蒸し」についてご紹介致します！
よもぎ蒸しとは？
よもぎ蒸しとは、韓国でははるか昔から行われていた民間療法で、もとは産後の肥立ちをよくするために行われていたそうです。
よもぎを煎じて、その蒸気を直接肌や粘膜から吸収し、身体の内部から温める温浴方法です。
身体が温まることで、代謝改善や老廃物の排出が促され、女性特有の婦人科系疾患や更年期障害に効果があると言われております。
宮古島でヨモギ蒸し！in「ムーンティダ」さん
今日は宮古島にあるマッサージ店「ムーンティダ」さんでのよもぎ蒸し体験をお伝えします！
よもぎ蒸し自体知ってはいましたが、やる機会がなく、今回、初のよもぎ蒸し体験でした！
ムーンティダさんでは、よもぎだけではなく、宮古島でとれる様々な野草をブレンドされているとのこと。
今日は、よもぎに加え、ういきょう、月桃、モリンガをブレンドして下さいました～♪
よもぎ蒸しの流れ
①服をすべて脱ぎ、専用ケープを被る
②よもぎなど野草がセットされた専用の椅子に座る
よもぎ蒸しは、専用の黄土座椅子と黄土壺を使って行われ、野草を入れた黄土壺を電気ヒーターで熱します。
すると徐々にケープの中全体に野草の蒸気が行き渡り、身体全体が温まっていくのが分かります。
かなり汗をかくので、事前に水分補給をするのをお忘れなく！
ムーンティダ店舗詳細情報
＜住所＞宮古島市平良字荷川取1223-5
＜営業時間＞11:00～20:30（時間外応相談）
＜定休日＞不定休
＜駐車場＞有
＜ご予約・お問合せ＞090-3797-8073
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宮古島でおススメのヒーリング＆リラクゼーション【ムーンティダ（moon tida）】
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よもぎ蒸しを終えて…感想！
時間は、その時の体調なども考慮し、だいたい30～50分くらいです。
今回は40分くらいしっかりと蒸されてきましたよ～♪
野草のとってもいい匂いが全身を包み込み、当日朝から鼻が詰まっていたのですが、終わったころにはすっかり鼻通りがよく、夜もぐっすり眠れました～！
ムーンティダさんでは、現在、通常のマッサージなどをご予約頂いた方は、よもぎ蒸しを特別価格にて体験できるとのことですので、詳細お問合せ下さいね♪
ムーンティダさんのマッサージは本当に気持ちがよく、帰るころにはいつも身体も気持ちもすっきりリセットされるので、本当にお勧めです。
宮古島にご旅行などで来られた際も、旅の疲れが取れますよ～！
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